老巢蜜对鼻炎的作用时间因人而异，通常需要持续食用1-3个月才能观察到一定效果。老巢蜜含有天然抗菌、抗炎成分，可能缓解鼻腔黏膜的炎症反应，但具体效果与鼻炎类型、严重程度及个体差异有关，不能替代正规医疗手段。
老巢蜜的潜在作用机制与其富含的活性成分相关，例如酚类化合物、酶类及微量蜂胶。这些成分可能通过抑制病原微生物、减轻黏膜水肿或调节局部免疫反应，间接改善鼻塞、流涕等症状。慢性鼻炎患者若坚持适量食用，部分案例显示症状有所减轻，但缺乏大规模临床研究支持。需注意，过敏性鼻炎患者应谨慎，蜂蜜可能含有花粉等过敏原，反而诱发症状。
食用老巢蜜时需控制每日摄入量，避免过量导致血糖波动或肠胃不适。糖尿病患者、免疫低下人群及婴幼儿不宜食用。若鼻炎症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。老巢蜜仅作为辅助调理手段，不可替代药物或鼻腔冲洗等规范疗法。购买时选择正规渠道，确保产品无污染或添加剂，储存时避光防潮以保留活性成分。
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