血压稍微高可以喝汤吗

血压稍高一般可以喝汤,但是要选择比较清淡的汤类,比如蛋花汤、小米汤、绿豆汤、红豆薏米汤等。

如果是蛋花汤、小米汤之类清淡的汤,血压稍高的人可以喝,还可以选择豆类的汤,比如绿豆汤、红豆薏米汤。也可以自己做蔬菜汤喝,比如菠菜汤、西红柿汤等。

血压稍高的人避免喝过咸、含油脂过高的汤,比如肉汤、排骨汤、油茶之类的汤,以防导致血压升高。如果汤含盐量过高或者含油脂过高,血压稍高的人最好不喝,因为含盐多、含油脂过高的汤会导致血压升高。

2022-05-20 浏览 7
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