女生怀孕了不想要孩子可以考虑药物流产、手术流产、心理疏导、家庭支持、后续调养。具体分析如下：
1.药物流产：药物流产适用于早期妊娠，通过服用特定药物终止妊娠。该方法无需手术操作，但需在医生指导下进行，避免自行用药导致不完全流产或大出血。用药后需密切观察出血量及腹痛情况，必要时及时就医。药物流产可能导致恶心、呕吐等副作用，需做好心理准备。
2.手术流产：手术流产包括负压吸引术和钳刮术等，适用于不同孕周。手术需在正规医疗机构进行，由专业医生操作以降低感染、子宫穿孔等风险。术前需完善检查排除禁忌症，术后注意休息避免剧烈运动。手术流产相对彻底，但可能对子宫内膜造成一定损伤。
3.心理疏导：意外妊娠可能引发焦虑、抑郁等情绪，需及时寻求心理咨询。专业心理干预可帮助缓解压力，避免长期心理创伤。家人应避免指责，给予理解与陪伴。必要时可联合精神科医生进行干预，预防产后心理障碍。
4.家庭支持：家庭的理解与支持至关重要，尤其是伴侣的主动关怀。共同面对决策可减少孤立感，经济与情感支持能降低身心负担。家庭成员需尊重个人选择，避免施加压力导致二次伤害。良好的家庭关系有助于术后恢复。
5.后续调养：流产后身体处于虚弱状态，需加强营养摄入，补充铁质与蛋白质。避免劳累、受凉，两周内禁止盆浴与性生活。定期复查超声确认子宫恢复情况，发现异常出血或感染及时处理。中医调理如艾灸、药膳可辅助气血恢复。
面对意外妊娠需综合考虑个体情况，在医生指导下选择合适方案，同时重视身心康复与社会支持，最大限度减少对健康的负面影响。
