小阴唇肿胀时不宜抓挠。抓挠可能加重炎症或导致皮肤破损，增加感染风险。肿胀通常由摩擦、过敏、感染或激素变化引起，正确护理比抓挠更能缓解不适。
小阴唇肿胀的常见原因包括局部刺激、细菌或真菌感染、过敏反应或激素波动。抓挠可能暂时缓解瘙痒，但会破坏皮肤屏障，使细菌更容易侵入，延长恢复时间。若肿胀伴随分泌物、异味或疼痛，可能提示阴道炎或外阴炎，需就医检查。日常应选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗剂，减少久坐或紧身衣物摩擦。冷敷可缓解肿胀，但需用干净毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤。
注意事项包括避免自行使用含激素或抗生素的药膏，以免掩盖病情或引发耐药性。若肿胀持续超过3天或伴随发热、溃疡等症状，需及时就医。保持外阴清洁干燥，如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。过敏体质者需排查卫生巾、洗涤剂等潜在致敏原。夜间可裸睡促进通风，减少局部潮湿。饮食上减少辛辣食物摄入，多喝水帮助代谢。任何处理应以温和为原则，避免过度清洁或用力摩擦。
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