真武汤不建议长期服用。作为中医经典方剂，真武汤主要用于温阳利水，针对脾肾阳虚、水湿内停等证候，其药性偏温燥，长期使用可能打破人体阴阳平衡。
真武汤由附子、茯苓、白术、生姜等药物组成，附子具有较强温阳散寒作用，但含有乌头类生物碱，需严格炮制与配伍。短期使用可有效改善水肿、畏寒、四肢沉重等症状，但长期服用可能引发口干、烦躁、心悸等阴虚火旺表现。中医强调中病即止，症状缓解后需调整方剂或停药，避免过度依赖单一方剂。茯苓、白术虽药性平和，但长期渗利水湿可能耗伤阴液，尤其体质偏阴虚或湿热者更需谨慎。
使用真武汤需辨证准确，脾肾阳虚者适用，而阴虚内热、实热证者禁用。附子需先煎以降低毒性，建议由中医师根据体质调整剂量与疗程。服药期间观察身体反应，如出现异常及时停用。避免与寒凉药物或食物同用，以免影响药效。孕妇、儿童及肝肾功能不全者慎用。现代药理研究提示附子可能影响心脏功能，长期使用需定期监测。中医治疗讲究动态调整，建议配合舌脉诊断定期复诊，不可自行长期服用。
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