例假只有两天不一定算早衰。
例假即月经，正常的月经持续时间一般为3至7天，但个体之间存在差异。月经持续两天可能是正常的生理现象，也可能是某些因素导致的异常情况。如果一直以来月经都是两天左右，且经量正常、周期规律，身体也没有其他不适症状，可能只是个体的月经特点，不一定意味着早衰。如果原本月经持续时间较长，突然变为只有两天，或者同时伴有经量明显减少、周期紊乱、潮热、盗汗、情绪改变等其他异常表现，就需要警惕可能存在内分泌失调、卵巢功能减退等问题，但这也不能直接等同于早衰。早衰是一个较为复杂的概念，需要综合多项检查和评估来判断，不能仅凭月经持续时间这一项来确定。
除了早衰，还有很多原因可能导致月经时间较短。比如近期过度劳累、精神压力过大、营养不良、过度节食、环境改变等，都可能影响月经。一些妇科疾病如宫腔粘连、子宫内膜炎等也可能使月经出现异常。某些药物的使用也可能干扰月经。当发现月经只有两天时，不要盲目恐慌或自行判断为早衰。建议及时就医，进行详细的妇科检查、性激素测定、超声检查等，以便明确原因。医生会根据具体情况进行分析和诊断，并给予相应的治疗建议。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息、适度运动、保持心情舒畅等，这对于维持月经的正常和身体健康都非常重要。
