诺如病毒病程症状

诺如病毒感染后病程症状从轻到重依次为轻度恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热：

1.轻度恶心：诺如病毒感染初期，可能仅出现轻度恶心感。患者会感觉胃部有些不适，有隐隐的作呕感觉，但通常还能正常进行日常活动，食欲可能会受到一定影响，对油腻食物可能会更加排斥，不过这种症状相对较轻，有时容易被忽视，可能会被当作是普通的胃部小不适。

2.呕吐：呕吐是诺如病毒感染较常见的症状。患者会突然出现呕吐，可能毫无征兆。呕吐物多为胃内容物，开始时可能是刚进食不久的食物，呕吐频率因人而异，有的患者可能一天呕吐数次。呕吐会导致身体失水，还会引起胃部痉挛性疼痛，让患者感觉非常难受。

3.腹痛：腹痛症状通常伴随着呕吐或者腹泻出现。疼痛的程度轻重不一，多为绞痛或者钝痛，主要集中在腹部周围，尤其是肚脐周围较为明显。这种疼痛可能是间歇性的，患者会因为疼痛而蜷缩身体，严重影响正常的休息和活动，并且腹痛还可能会导致食欲进一步下降。

4.腹泻：腹泻也是诺如病毒感染的典型症状。患者的排便次数明显增多，一天可能达到数次甚至十多次。粪便多为稀水样便或者糊状便，无脓血。频繁的腹泻会导致身体严重失水，电解质紊乱，患者会感觉虚弱无力，还可能出现头晕、心慌等症状。

5.发热：发热是较为严重的症状表现。体温可能会升高到38℃-39℃甚至更高。发热时患者会感觉全身发冷、寒战，同时伴有头痛、肌肉酸痛等症状。高热会使身体代谢加快，消耗更多能量，加重身体的不适感，还可能引发其他并发症。

诺如病毒感染期间，患者应尽量多休息，避免前往人员密集场所。要及时补充水分和电解质，可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐。饮食上以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免食用生冷、油腻和刺激性食物。如果症状持续不缓解或者出现严重脱水、精神萎靡等情况，应及时就医。