宝宝晚上哭闹常见原因包括生理需求未满足、环境不适或潜在健康问题。新生儿尚未建立规律作息，容易因饥饿、尿布潮湿、过冷过热或肠绞痛等不适而哭闹。稍大月龄宝宝可能因分离焦虑、睡眠倒退或出牙疼痛引发夜间哭醒。病理性原因如中耳炎、胃食管反流等也需警惕，但通常伴随发热、呕吐等其他症状。
展开分析需结合具体表现。肠胀气多发生在傍晚至凌晨，宝宝会蜷腿哭闹且难以安抚；饥饿性哭闹声音短促有节奏，哺乳后能缓解；环境因素如噪音、强光或睡衣材质粗糙也会干扰睡眠。6个月左右出现的分离焦虑可能导致频繁夜醒，宝宝会寻找熟悉的气味或触觉安慰。若哭闹伴随抓耳、摇头需排查中耳炎，突然尖叫样哭泣可能提示肠套叠等急症。记录哭闹时间、持续长度和伴随症状对判断原因很重要。
注意保持睡眠环境温度在24-26℃，使用襁褓巾可缓解惊跳反射。黄昏时进行排气操能预防肠胀气，出牙期提供冷藏牙胶缓解不适。持续1小时以上无法安抚的哭闹，或伴随呕吐、血便、囟门凸起应立即就医。避免过度依赖摇晃安抚，防止摇晃综合征。哺乳妈妈需排查咖啡因或奶制品摄入是否引发宝宝过敏。建立固定的睡前程序，如洗澡-抚触-轻哼儿歌，帮助宝宝区分昼夜周期。
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