两胸中间疼可能是过度劳累、受到外伤、乳腺炎、胸膜炎、心绞痛等原因引起的，可以通过物理治疗或者药物治疗等方法改善。建议到医院检查，能够明确具体原因，遵医嘱治疗。
1、过度劳累：
经常做重体力劳动或者长时间熬夜，有可能会导致身体疲劳，也有可能会偶尔出现两胸中间疼痛。需要多注意休息，保持情绪稳定，不要过度紧张或者焦虑，保证充足睡眠。
2、受到外伤：
多数是两胸中间受到直接或者间接外力撞伤，引起软组织损伤，伴随肿胀或者疼痛等症状。根据医生指导使用布洛芬缓释片或者吲哚美辛片等药物治疗，能够达到解热和镇痛作用。
3、乳腺炎：
可能是个人卫生不良导致细菌侵入，引起乳腺炎症，刺激到量胸中间疼痛，可以配合医生使用阿莫西林胶囊或者盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，可以达到消炎作用。
4、胸腺炎：
可能是感染引起的，会导致两胸中间疼痛，伴随胀热、呼吸困难等症状。需要配合医生使用阿司匹林肠溶片或者醋酸泼尼松片等药物治疗，可以达到一定效果。
5、心绞痛：
一般是心肌缺血或者缺氧，失去平衡，发生心肌缺血性疾病，甚至会累及到患者的胸部，导致两胸中间疼痛，需要遵循医生指导使用硝酸异山梨酯片或者硝酸甘油等药物治疗。
平常尽量不要剧烈运动，以免导致胸部受到刺激，定期到医院随访观察，能够判断病情的恢复情况。
