病毒性脑膜炎是可以传染的，主要通过接触感染者的体液或分泌物传播。常见的传播途径包括唾液、鼻涕以及其他体液的直接接触，尤其是在密切接触的情况下，如家庭成员、同学或室友之间的互动。某些病毒，如腮腺炎病毒、肠道病毒和单纯疱疹病毒，都是导致病毒性脑膜炎的常见病原体，这些病毒在特定环境中容易传播。
病毒性脑膜炎的症状通常包括发热、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐、光敏感等。由于这些症状与其他疾病相似，确诊需要通过医疗机构进行详细检查。感染后，个体的免疫系统可能会对病毒作出反应，导致症状的出现。大多数情况下，病毒性脑膜炎的病程相对轻微，许多人可以在几天到几周内自行恢复。在某些情况下，尤其是对于免疫系统较弱的人群，可能会出现严重并发症，甚至危及生命。了解病毒性脑膜炎的传播方式和症状非常重要，以便及时采取措施。
在预防病毒性脑膜炎方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、使用个人物品等都是有效的预防措施。接种疫苗也是一种重要的防护手段，尤其是针对腮腺炎和某些肠道病毒的疫苗。若出现相关症状，应及时就医，避免与他人接触，以防止病毒的传播。在公共场所，尤其是学校和托儿所等人群密集的地方，保持环境的清洁和通风也有助于降低感染风险。了解病毒性脑膜炎的传播途径和预防措施，可以有效降低感染的风险，保护自身和他人的健康。
