胃胀胃痛胃寒的治疗需结合症状特点，以温中散寒、理气止痛为主，辅以饮食调理和生活习惯改善。中医认为这类问题多因脾胃虚寒或气滞导致，可通过药物、食疗及穴位按摩综合干预。
针对胃胀胃痛胃寒，中药方剂如理中丸、香砂养胃丸能温补脾胃、行气化滞；生姜红糖水或胡椒猪肚汤等食疗方可驱寒暖胃。日常避免生冷油腻食物，选择易消化的温热饮食，如小米粥、山药羹。艾灸中脘穴、足三里穴或热敷腹部，有助于促进气血运行，缓解不适。长期胃寒者可定期用干姜、肉桂等药材泡水代茶饮。
需注意区分胃寒与胃热症状，胃热者舌红苔黄、口干口苦，误用温补药物可能加重病情。慢性胃病或疼痛剧烈者应及时就医，排除溃疡、胃炎等器质性疾病。服药期间忌食辛辣刺激、酒精及寒凉食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重胃肠功能紊乱。夜间睡眠时注意腹部保暖，适当运动如散步可增强脾胃运化功能。症状反复或伴随呕血、黑便等需立即就诊。
胃寒胃痛胃胀怎么办
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主任医师 中日友好医院
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