绝经常见症状包括月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、阴道干涩。具体分析如下：
1.月经周期紊乱：绝经前月经周期逐渐变得不规律，可能出现经量减少或增多、经期延长或缩短，最终完全停止。部分人会出现间歇性闭经，即数月无月经后又突然来潮。这种紊乱与卵巢功能衰退导致激素水平波动有关，通常持续数年后进入绝经期。
2.潮热盗汗：表现为突发性面部、颈部及胸部发热，伴随皮肤潮红和大量出汗，夜间尤为明显。潮热持续时间从数秒到数分钟不等，可能反复发作。这种现象与体温调节中枢受激素变化影响有关，是绝经期典型症状之一。
3.情绪波动：易出现焦虑、抑郁、烦躁或情绪低落，部分人可能因小事激动或难以控制情绪。激素水平变化直接影响神经递质功能，加上睡眠问题或生活压力，可能加重情绪不稳定。
4.睡眠障碍：入睡困难、易醒或早醒较为常见，可能与潮热盗汗、情绪问题相关。长期睡眠不足可能导致疲劳、注意力下降，甚至影响日常生活。
5.阴道干涩：雌激素减少使阴道黏膜变薄、弹性下降，分泌物减少，导致干涩、瘙痒或性交疼痛。严重时可能增加泌尿系统感染风险。
绝经是自然生理过程，症状因人而异。若症状严重影响生活，可咨询专业医生评估是否需要干预。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于缓解不适。避免自行使用激素类药物，以免引发其他健康问题。
