小孩可以吃西瓜子吗

有咀嚼能力的小孩,是可以吃西瓜子的。

西瓜子含有很多种营养,比如有丰富的蛋白质、b族维生素、脂肪酸、油脂,有健胃通便的功效,在宝宝食欲不振或者便秘的时候,可以食用一些西瓜子,有利肺、润肠等功效。但是宝宝在吃西瓜子的时候,一定要在家长的看护下使用,以免呛入气管发生危险。

还可以把西瓜子和小米、大米放在一起熬粥给宝宝吃,味道香浓不说,营养价值也非常高,而且宝宝吃也不会有太大的危险,更不会因为宝宝生吃瓜子而引起消化不良等顾虑。

2022-02-17 浏览 6
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