筋膜炎可通过休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗效果较好。具体分析如下：
1.休息：筋膜炎患者需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。休息能够减少肌肉和筋膜的进一步损伤，让身体有时间进行自我修复。当身体处于休息状态时，肌肉和筋膜的紧张状态得到缓解，炎症因子的释放也会相应减少。同时，充足的休息有助于改善局部血液循环，为受损组织提供更多的营养物质，促进炎症的消退和组织的修复。
2.物理治疗：物理治疗是筋膜炎常用的治疗方法。例如热敷，热敷可以使局部血管扩张，增加血液流量，从而将更多的氧气和营养物质带到受损的筋膜部位。按摩也是一种有效的物理治疗手段，专业的按摩能够放松紧张的肌肉，减轻肌肉对筋膜的牵拉压力，缓解筋膜的紧张状态。还有超声波治疗，利用高频声波的能量作用于筋膜组织，促进炎症的吸收和组织的修复。
3.药物治疗：药物治疗在筋膜炎的治疗中起着重要作用。非甾体抗炎药是常用的药物，如布洛芬等，这类药物可以有效减轻炎症反应，缓解疼痛症状。肌肉松弛剂也可用于筋膜炎的治疗，当筋膜炎导致肌肉紧张时，肌肉松弛剂能够放松肌肉，减少肌肉对筋膜的不良影响。对于疼痛较为严重的患者，还可以在局部注射糖皮质激素，糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够快速减轻局部炎症，缓解疼痛。
4.中医治疗：中医在筋膜炎的治疗方面有独特的方法。针灸是中医治疗筋膜炎的重要手段之一，通过针刺特定穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，改善局部的气血运行，减轻筋膜的炎症。中药熏蒸也是常用的方法，利用中药蒸汽的温热和药力作用于患处，使药物直达病所，起到活血化瘀、祛风除湿的功效。推拿按摩在中医治疗筋膜炎中也不可或缺，可以调整筋骨关系，放松肌肉，促进局部血液循环，减轻筋膜炎的症状。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的筋膜炎患者，手术治疗是一种选择。手术主要是对病变的筋膜进行松解或切除，解除筋膜对周围组织的压迫和刺激。例如，当筋膜炎导致筋膜挛缩，严重影响关节活动或神经功能时，手术松解挛缩的筋膜可以恢复关节的正常活动范围，减轻神经受压症状。不过手术治疗存在一定风险，术后也需要较长时间的康复。
筋膜炎患者在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。同时要注意保暖，寒冷可能会加重筋膜炎的症状。在进行康复锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免过度锻炼导致病情加重。
