一般来说，宝宝在6岁左右开始换牙。这一过程通常会持续到12岁左右，期间会逐渐替换掉乳牙，长出恒牙。每个孩子的具体情况可能会有所不同，有些宝宝可能会稍早或稍晚开始换牙，但大多数孩子在这个年龄段内完成换牙的过程。
换牙的过程是一个自然的生理现象，标志着从幼儿期向儿童期的过渡。乳牙的根部会逐渐吸收，导致牙齿松动，最终脱落。此时，恒牙会在乳牙的下方生长，准备替代乳牙。换牙的顺序通常是从前面的门牙开始，接着是侧牙和后面的磨牙。这个过程不仅与遗传因素有关，还与个体的生长发育情况密切相关。宝宝在换牙期间，可能会感到一些不适，如牙龈疼痛、出血或轻微的肿胀，这些都是正常现象。在这个阶段，家长可以通过给予适当的冷敷或使用一些舒缓的牙龈凝胶来缓解宝宝的不适感。保持口腔卫生也非常重要，定期刷牙可以帮助预防蛀牙和其他口腔问题。
在换牙期间，注意观察宝宝的口腔健康非常关键。家长应定期带宝宝去看牙医，确保恒牙的生长情况正常，并及时处理可能出现的牙齿问题。饮食方面，尽量避免过于坚硬或粘稠的食物，以免对松动的乳牙造成伤害。同时，鼓励宝宝多吃富含钙和维生素的食物，有助于牙齿的健康发育。换牙期间，宝宝的情绪可能会受到影响，家长应给予更多的关心和理解，帮助宝宝顺利度过这一阶段。通过良好的口腔护理习惯和健康的饮食，能够为宝宝的恒牙打下坚实的基础，确保未来的口腔健康。
