月经不调可能由激素水平失衡、精神压力过大、营养不良或体重异常、过度运动、慢性疾病或药物影响。具体分析如下：
1.激素水平失衡：内分泌系统紊乱是常见诱因，下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常会导致雌激素、孕激素等分泌失调，进而影响子宫内膜周期性脱落。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病常伴随此类问题。
2.精神压力过大：长期焦虑、紧张或情绪波动会干扰下丘脑功能，抑制促性腺激素释放激素的分泌，导致排卵障碍或周期延长。心理因素还可能引发功能性子宫出血。
3.营养不良或体重异常：过度节食或肥胖均可能干扰激素合成。脂肪组织参与雌激素代谢，体脂率过低时，卵泡发育受阻；肥胖则易引发胰岛素抵抗，间接影响排卵功能。
4.过度运动：高强度训练可能抑制下丘脑功能，减少促性腺激素分泌，常见于运动员或长期剧烈运动者。能量消耗过大时，身体优先维持基础代谢，生殖功能暂时受抑制。
5.慢性疾病或药物影响：贫血、肝肾功能异常等慢性病会干扰代谢过程；部分降压药、抗抑郁药或激素类药物可能直接作用于内分泌系统，导致经期紊乱。
月经不调需结合个体情况综合判断，避免自行用药。保持规律作息与均衡饮食，及时排查潜在疾病，必要时通过专业检查明确原因并针对性干预。
