儿童鼻窦炎头疼的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱服用抗生素、局部应用减充血剂、吸入温热蒸汽缓解症状、保持室内空气湿润。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和病原体，减轻黏膜肿胀。操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，避免刺激。每日可进行1-2次，但冲洗力度需轻柔，防止呛咳或中耳感染。
2.遵医嘱服用抗生素：细菌性鼻窦炎需按疗程使用抗生素，常用药物包括青霉素类或头孢类。用药前需明确过敏史，严格遵循剂量和时间，避免自行停药导致耐药性。若症状无改善，需复诊调整方案。
3.局部应用减充血剂：鼻喷减充血剂可快速缓解鼻塞和头疼，但连续使用不超过7天，以免引发反跳性充血。儿童应选择低浓度制剂，每日1-2次，睡前使用可改善睡眠质量。
4.吸入温热蒸汽缓解症状：蒸汽能促进鼻腔血液循环，稀释黏液。可用热水杯或加湿器，加入薄荷或桉叶油增强效果，每次5-10分钟，避免烫伤。配合深呼吸效果更佳，每日2-3次。
5.保持室内空气湿润：干燥环境加重黏膜刺激，湿度建议维持在50%-60%。使用加湿器需定期清洁，避免滋生霉菌。冬季可放置水盆或湿毛巾，同时注意通风换气。
治疗期间避免接触过敏原和冷空气，饮食清淡，多饮水。若头疼持续或伴随高热、呕吐，需及时就医排除并发症。日常加强锻炼，预防呼吸道感染。
