宝宝上火咳嗽应多喝温水、清淡饮食、保持空气湿润、适当拍背排痰、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.多喝温水：温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干燥刺激，促进代谢废物排出。每日少量多次喂服，水温控制在40℃以下，避免烫伤。哺乳期婴儿可增加母乳喂养次数，母乳中水分及免疫成分有助于缓解症状。
2.清淡饮食：减少高糖、油炸及辛辣食物摄入，选择米粥、蒸煮蔬菜等易消化食物。婴幼儿辅食暂停添加新食材，避免加重肠胃负担。适当食用梨、白萝卜等润燥食材，但需确认无过敏史。
3.保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。若无加湿设备，可在房间放置清水盆或湿毛巾。每日通风2-3次，避免粉尘堆积诱发咳嗽。
4.适当拍背排痰：手掌呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次持续5-10分钟，帮助松动痰液。餐前或餐后1小时进行，防止吐奶。注意力度轻柔，新生儿需采用侧卧位拍背。
5.遵医嘱用药：不可自行服用止咳药，尤其含可待因成分的镇咳药可能抑制呼吸。中药需辨证使用，如川贝枇杷膏适用于肺热咳嗽，风寒咳嗽则需忌用。发热或痰中带血应立即就医。
宝宝上火咳嗽需综合调理，密切观察症状变化。若持续3天未缓解或出现呼吸急促、精神萎靡，需及时进行专业医疗评估。
