颈椎骨刺，又称为颈椎骨质增生，是指在颈椎部位由于各种原因导致的骨关节边缘形成的骨性增生物。
颈椎骨刺的形成往往是一个长期的过程。随着年龄的增长，颈椎椎间盘逐渐退变、变薄，椎间隙变窄，这会使得颈椎的稳定性下降。为了维持颈椎的稳定，机体就会通过骨质增生的方式来增加骨关节的接触面积，从而提高稳定性。长期的不良姿势，如长时间低头工作或玩手机等，颈部过度劳损、外伤、颈椎的先天性畸形等因素，也都可能促使颈椎骨刺的形成。当颈椎骨刺形成后，可能会对周围的神经、血管等组织产生压迫或刺激，从而引发一系列的症状，如颈部疼痛、僵硬、活动受限，上肢麻木、疼痛、无力，头晕、头痛等。如果压迫到脊髓，还可能导致行走不稳、大小便失禁等严重后果。
颈椎骨刺的存在提示要重视颈椎的健康。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。经常活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，有助于缓解颈部肌肉的紧张。选择合适的枕头，保证良好的睡眠姿势。同时，要加强颈部的保暖，避免颈部受寒。如果已经出现了颈椎骨刺相关的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。早期诊断和治疗对于改善症状、预防病情进一步恶化具有重要意义。
