阿胶作为传统中药,在正确使用的情况下通常安全,但过量或不当服用可能产生副作用。
阿胶由驴皮熬制而成,具有补血滋阴、润燥止血的功效,常用于血虚萎黄、眩晕心悸等症。阿胶富含胶原蛋白和氨基酸,适量服用有助于改善贫血和免疫力。部分人群可能出现消化不良、腹胀或过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹等。长期过量服用可能加重脾胃负担,尤其湿热体质者更需谨慎。市售阿胶品质参差不齐,劣质产品可能含有添加剂或重金属,增加健康风险。
使用阿胶需注意体质适应性,湿热、痰湿体质者不宜盲目进补。服用期间避免生冷油腻食物,感冒发热时应暂停。孕妇、儿童及慢性病患者需在医师指导下使用。选购时认准正规渠道,确保产品符合国家标准。出现不适症状应及时停用并就医,避免自行长期大量服用。合理运用阿胶的滋补作用,结合个体情况调整剂量,才能最大限度避免副作用。