大家平时常说睡觉是排毒的时候,那么晚上真的是排毒的时间吗?
其实我们人的身体也是一个小型的工厂,各种的细胞就是工人,各种器官就是工作机器,它们早上在工作,到了晚上该休息的时候,身体各个器官就该打扫卫生了。
在晚上9:00-11:00这个时间段,是人体的免疫系统—淋巴开始进行排毒工作,在这个时候免疫系统最为活跃。再往后到了11点到凌晨1点这个时间段,我们的肝脏就开始了排毒的工作,主要是把身体内积攒了一天的各种毒素转化为无毒或者是微毒的物质,方便人体的代谢器官排出。
紧接着到了3:00-5:00这个时间段,这个时间段是我们的肺开始了排毒的工作,所以在这个时候,有肺病的人有可能会在这个时间段因咳嗽而醒,因为肺在排毒的时候会加重咳嗽的症状。最后到了早上5:00-7:00这个时间段,是我们的肠道和泌尿系统开始了排毒的工作,这个时候身体会将晚上各器官所清理的毒素全部排出,所以说这就是为什么早上一起床会有想上厕所的冲动。
每天晚上泡热水脚有什么好处
每天晚上用热水泡脚有促进血液循环、排湿排毒、改善睡眠等好处。1.促进血液循环。每...
月经真的排毒吗
月经并不是真正意义上的排毒。从科学角度来看,月经是女性子宫内膜周期性脱落并伴随出...
喝酵素真的可以排毒减肥吗
喝酵素并不一定能真正实现排毒减肥。酵素其实就是酶,在体内参与着各种生化反应。虽然...
吃调经健胃丸拉肚子是排毒吗
吃调经健胃丸拉肚子是排毒吗拉肚子属于排毒现象,调经健胃丸的作用是排毒泄污、消除气...
晚上几点睡觉最好
对于正常成年人,每天睡眠时间需要至少6~8小时,深睡眠时间尽量大于4个小时,因此...
晚上可以吃苹果吗
提起苹果,我们就会想到这样一句话:早上金苹果,中午银苹果,下午铜苹果,晚上毒苹果...
祛湿排毒足贴有效果吗
湿气过重就会影响身体的状态,而且身体会出现各种各样的症状,会严重的干扰自己的工作...
听说起水痘可以排毒是真的吗
夜间盗汗是在排毒吗
夜间盗汗不是在排毒。盗汗是指在夜间入睡后不自觉地出汗,醒后汗止的一种现象。而将夜...
女性身上起脓包是在排毒吗
女性身上起脓包并不是在排毒。起脓包往往是身体出现了异常状况,而不是所谓的排毒过程...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了