盆腔炎发病后应避免过度劳累、保持外阴清洁干燥、禁止性生活、遵医嘱规范用药、定期复查。具体分析如下：
1.避免过度劳累：盆腔炎急性期需卧床休息，减少体力消耗。过度活动可能加重盆腔充血，导致炎症扩散或迁延不愈。恢复期也应控制劳动强度，以身体无疲劳感为宜。睡眠充足有助于免疫系统修复，促进炎症吸收。
2.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。穿宽松棉质内裤并勤换洗，防止局部潮湿滋生细菌。经期需及时更换卫生巾，减少感染风险。清洗时注意从前向后，避免将肛门细菌带入阴道。
3.禁止性生活：炎症未完全控制前应严格禁止性接触。性行为可能造成病原体交叉感染，加重盆腔充血和组织水肿。治疗后需经医生评估确认痊愈方可恢复，过程中需使用避孕套降低复发风险。
4.遵医嘱规范用药：严格按照疗程服用抗生素，不可自行增减药量或停药。中药调理需辨证施治，避免滥用清热解毒类药物。出现药物不良反应需及时就医，不可随意更换方案。局部理疗需在专业指导下进行。
5.定期复查：即使症状消失也需按约定时间复诊，通过妇科检查和超声评估炎症是否彻底消退。复发患者需排查输卵管粘连等并发症，必要时调整治疗方案。治疗期间出现发热、腹痛加剧需立即就医。
盆腔炎患者需保持情绪稳定，避免焦虑影响免疫力。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。注意保暖，尤其避免腰腹部受凉。观察分泌物性状变化，记录症状演变供医生参考。治疗期间避免游泳、盆浴等可能引发感染的行为。
