月经不调症状包括周期不规律、经量异常、经期延长或缩短、非经期出血、伴随疼痛或不适。具体分析如下：
1.周期不规律：月经周期长短不一，可能短于21天或长于35天，间隔时间不稳定。正常月经周期具有规律性，若连续多次出现周期紊乱，需关注是否属于月经不调范畴。周期不规律可能表现为提前、推迟或完全没有规律可循，甚至出现数月不来月经的情况。
2.经量异常：经血量明显增多或减少，超出正常范围。正常经血量约为20至80mL，过多可能表现为每小时需更换卫生巾，过少则仅有点滴出血。经量异常可能伴随血块增多或颜色异常，如呈现淡红或暗褐色。
3.经期延长或缩短：经期持续时间异常，短于3天或超过7天。正常经期通常为3至7天，若经期过短可能提示子宫内膜脱落不全，过长则可能因激素水平异常或子宫收缩乏力导致。
4.非经期出血：在非月经期间出现阴道出血，可能为点滴状或大量出血。非经期出血可能发生在排卵期前后，也可能与子宫或宫颈病变有关。出血时间不固定，需警惕器质性病变的可能性。
5.伴随疼痛或不适：月经期间或前后出现下腹坠痛、腰酸、头痛、乏力等症状。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响日常生活。部分情况可能伴随恶心、呕吐或腹泻等消化系统症状。
出现月经不调时，应及时记录症状特点及持续时间，避免过度劳累或情绪波动。饮食宜清淡，避免生冷辛辣刺激。若症状持续或加重，需就医排查潜在问题。
