大姨妈临床上指月经,月经刚走第一天一般是安全期。
安全期通常可以受多种因素影响,其中包括月经周期、经期开始时间等,从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期,而月经刚走第1天则在此时间段内,所以属于安全期。
虽然此时为安全期,但是女性排卵会提前或延后,所以安全期也有可能会发生变化,根据安全期的判断,也只可以减少怀孕的概率,并不能直接作为避孕的方式。如果男女双方无备孕需求,需要选择合适的方式避孕,比如佩戴避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等,能减少意外妊娠现象出现。
月经刚走后女性需要多注意休息,保证充足睡眠,也需要随天气变化增减衣物,预防受凉,由于身体较为虚弱,短时间内不宜进行剧烈运动,比如跑步、跳绳等,可以适量地食用一些营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉等,也可以适量多喝温开水,有助于身体健康。
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