大便湿黏说明大便中的水分比较多，可以通过改善饮食结构、药物调理或者缓解紧张的情绪。
1.改善饮食结构。当不爱吃蔬菜、水果等膳食纤维素含量高的食物，而偏爱肉类、甜食等高脂肪、高蛋白、高糖的食物时会出现大便湿黏，而且有时会有一种大便排不干净的感觉。这类人群需要调整饮食结构，多吃一些纤维素含量高的食物，比如蔬菜、水果、粗粮，注意膳食均衡，不要偏食。
2.药物调理。当出现胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调，部分有益菌减少也会导致大便湿黏。可以口服一些肠道益生菌制剂，比如双歧杆菌四联活菌片。
3.缓解精神因素。排除上述两种情况，可能是因为情绪紧张而导致大便湿黏。这类患者要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，有助于缓解症状。
女性大便又黏又腻不通畅怎么回事
张子义
主任医师 中日友好医院
女性大便又黏又腻不通畅可能与饮食结构不合理、肠道菌群失衡、脾胃功能虚弱、湿气过重...
大便黏滞不爽吃什么
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便黏滞不爽可吃薏米、红豆、山药、白扁豆、芡实。具体分析如下：1.薏米：薏米具有...
大便黏滞不爽秘结怎么回事
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
大便黏滞不爽秘结可能是饮食不节、脾胃虚弱、湿热内蕴、寒湿困脾、肠道功能紊乱导致的...
大便不舒服的黏黏的怎么回事
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
大便黏腻可能是饮食因素、消化系统疾病、肠道菌群失调、湿气重、脾胃虚弱导致的。具体...
大便湿黏是消化不良吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
大便湿黏可能是消化不良，也可能是其他原因导致的。从消化不良的角度来看，当消化功能...
大便出现黏滞不爽怎么回事
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
大便出现黏滞不爽可能与饮食因素、脾胃虚弱、湿热内蕴、肠道菌群失调、寒湿困脾有关。...
大便湿黏怎么调理
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便湿黏的调理方法包括调整饮食、加强运动、中药调理、保持良好生活习惯、适当按摩等...
大便湿黏是怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便湿黏可能是由消化不良、饮食不当、肠道感染、脾虚湿盛或肝胆湿热等原因引起的。具...
大便湿黏是怎么一回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便湿黏可能与饮食因素、消化系统疾病、肠道菌群失调、湿气重、脾胃虚弱有关。具体分...
湿气重要怎么调理
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
身体湿气过重会对身体造成非常多的影响，而湿气重的患者一般都会出现大便黏腻，睡眠质...
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