儿童心跳快可采取保持安静休息、适当补充水分、调整呼吸节奏、避免剧烈运动、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持安静休息：儿童心跳加快时首先应让其平卧或静坐，减少外界刺激。安静状态下副交感神经活动增强，有助于降低心率。避免情绪激动或哭闹，可轻柔安抚以缓解紧张情绪。环境温度需适宜，过热可能加重心脏负担。若伴随面色苍白或冷汗，需立即寻求医疗帮助。
2.适当补充水分：脱水可能导致血液黏稠度增加，心脏代偿性加速跳动。少量多次饮用温水，避免冰水或含糖饮料刺激。观察排尿情况，若尿量减少且心跳持续过快，需考虑电解质失衡可能。运动中大量出汗后应及时补充水分，但不可一次性过量饮用。
3.调整呼吸节奏：指导儿童用鼻缓慢深吸气，再用口缓慢呼气，重复数次。深呼吸可激活迷走神经反射，抑制窦房结过度兴奋。避免浅快呼吸或屏气，防止二氧化碳过度排出引发呼吸性碱中毒。可配合轻柔按压眼球闭眼状态或颈动脉窦，但需专业人员操作。
4.避免剧烈运动：心跳过快时立即停止跑跳等高强度活动，防止心肌耗氧量骤增。运动后心率未恢复至安静水平前不宜继续活动。日常需控制单次运动时长，避免超出儿童耐受能力。先天性心脏病患儿需严格遵医嘱限制运动类型。
5.及时就医检查：持续心率超过年龄正常值如婴儿＞160次/分，学龄童＞120次/分或伴随胸痛、晕厥需紧急送医。常规心电图可鉴别窦性心动过速与心律失常，必要时进行动态心电图或心脏超声。排除发热、贫血、甲状腺功能异常等继发因素。
儿童生理性心率偏快常见，但需警惕病理性变化。日常记录静息心率范围，避免摄入含咖啡因食物。突发心悸时优先测量脉搏而非依赖主观描述。医疗机构应使用儿童专用袖带测量血压，误诊可能延误治疗。
