感冒时口水多可以通过多喝水保持口腔湿润、避免刺激性食物减少唾液分泌、保持口腔卫生防止细菌滋生、适当休息增强免疫力、使用药物缓解症状等方式改善。具体分析如下：
1.多喝水保持口腔湿润：感冒时身体容易脱水，多喝水可以补充体液，保持口腔湿润，减少唾液分泌过多的情况。温水或温茶有助于缓解喉咙不适，同时促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
2.避免刺激性食物减少唾液分泌：辛辣、油腻或过酸的食物会刺激唾液腺分泌更多唾液。感冒期间应选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，减少对口腔和消化系统的刺激，从而控制唾液分泌。
3.保持口腔卫生防止细菌滋生：感冒时免疫力下降，口腔容易滋生细菌，导致唾液分泌异常。定期刷牙、漱口，使用温和的漱口水，可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，减少唾液分泌过多的现象。
4.适当休息增强免疫力：感冒期间身体需要充分休息，以恢复免疫系统的功能。充足的睡眠和减少体力消耗有助于身体对抗病毒，减少唾液分泌过多的症状，同时加快康复进程。
5.使用药物缓解症状：在医生指导下，可以使用一些缓解感冒症状的药物，如止咳糖浆或抗组胺药，这些药物可以减少唾液分泌过多的现象，同时缓解其他感冒症状，如咳嗽、鼻塞等。
感冒期间唾液分泌过多是身体对病毒的一种自然反应，通过调整饮食、生活习惯和适当用药，可以有效缓解这一症状。同时，保持良好的心态和积极的生活方式也有助于加快康复。
