哺乳期可以吃马齿菜吗

哺乳期可以适量地吃点马齿菜，因为马齿菜里面含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进胃肠蠕动，可以防止便秘等情况发生。详情如下：

马齿菜也被称为马齿苋，具有清热解毒、凉血止血的作用，当患者被蛇虫咬伤或者有便中带血的情况时，可以食用马齿苋来止血。由于马齿苋是绿色植物，含有丰富的维生素和矿物质，可以让身体获得微量元素，同时母乳被胎儿吸收之后，还可以促进宝宝的健康发育，所以很多人都喜欢吃马齿苋。

虽然马齿苋的营养比较丰富，但是在哺乳期间不建议多吃。因为马齿苋偏凉性，如果女性一次性吃得太多，可能会通过乳汁的代谢让宝宝吸收走，从而造成宝宝出现腹泻和消化不良的症状。哺乳期的饮食要以清淡为主，可以喝点鲫鱼汤、豆腐汤等。

2022-06-14 浏览 8

相关文章

哺乳期可以吃蒿菜吗

哺乳期可以适量吃蒿菜。蒿菜是一种常见的蔬菜，含有多种营养成分。在哺乳期适量食用蒿...

哺乳期可以吃救心菜吗

哺乳期可以适量吃救心菜。救心菜是一种营养较为丰富的野菜。在哺乳期适量食用救心菜有...

哺乳期可以吃扫帚菜吗

哺乳期可以适量吃扫帚菜。扫帚菜是一种常见的野菜，具有一定的营养价值。在哺乳期适量...

哺乳期可以吃苦苣菜吗

哺乳期可以适量吃苦苣菜。苦苣菜是一种常见的蔬菜，含有一定的营养成分。在哺乳期适量...

哺乳期可以吃灰灰菜吗

哺乳期可以适量吃灰灰菜。灰灰菜是一种野菜，含有一定的营养成分。在哺乳期适量食用灰...

地皮菜哺乳期可以吃吗

地皮菜哺乳期可以吃。地皮菜是一种野生菜，其营养较为丰富，含有多种维生素、矿物质等...

哺乳期可以吃刺儿菜吗

哺乳期可以适量吃刺儿菜。刺儿菜是一种野生蔬菜，含有一定的营养成分。在哺乳期适量食...

哺乳期可以吃马齿苋吗

哺乳期可以适当吃马齿苋。马齿苋是一种常见的野菜，具有一定的营养价值和药用功效。在...

哺乳期可以吃泥胡菜吗

哺乳期可以适当吃泥胡菜。泥胡菜是一种野生蔬菜，具有一定的营养价值。在哺乳期适当食...

哺乳期可以吃黄鹌菜吗

哺乳期可以适当吃黄鹌菜。黄鹌菜是一种野菜，具有一定的营养价值。在哺乳期适当食用黄...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康