晕车胃难受可以按摩内关穴。
内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能够调节人体的气血运行,对于晕车引起的胃部不适、恶心、呕吐等症状有很好的缓解作用。在按摩时,可以用拇指指腹稍微用力按压内关穴,以产生酸胀感为宜,然后进行顺时针或逆时针方向的揉动,每次按摩3-5分钟,可根据自身的难受程度适当增加按摩时间。
在按摩过程中需要注意,按摩的力度要适中,避免用力过度造成局部疼痛或损伤。如果晕车后胃部难受的症状非常严重,比如出现剧烈呕吐、腹痛难忍等情况,按摩可能只能起到辅助缓解的作用,应及时就医。另外,晕车的人在乘车前要尽量避免吃得过饱或过于油腻,可提前打开车窗通风,选择靠窗且靠前的座位等,这些措施有助于减少晕车的发生几率,从而避免胃部难受等不适症状。
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