孩子鼻炎反复发作需保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、合理使用药物、增强体质、定期复查。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：鼻腔冲洗能有效清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。生理盐水或专用冲洗液每日1-2次，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。冲洗后可用棉签清理残留水分，保持鼻腔干燥。
2.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触，如花粉季节减少外出，家中定期除尘除螨。避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果等。外出佩戴口罩，室内使用空气净化器改善环境。
3.合理使用药物：在医生指导下使用鼻喷激素或抗组胺药，控制炎症反应。避免长期依赖减充血剂，防止反弹性鼻塞。中药调理需辨证施治，如苍耳子散适用于风寒型鼻炎。
4.增强体质：适度运动如游泳、慢跑可改善肺功能，减少鼻炎发作。饮食均衡，多摄入维生素C和锌，提升免疫力。保证充足睡眠，避免过度疲劳导致抵抗力下降。
5.定期复查：鼻炎症状缓解后仍需遵医嘱复诊，调整用药方案。慢性鼻炎患者每3-6个月检查一次，监测黏膜恢复情况。突发症状加重应及时就医，避免延误治疗。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。注意观察症状变化，记录发作频率和诱因。保持居住环境通风干燥，避免二手烟等刺激性气体。饮食清淡，少食生冷辛辣食物。情绪稳定有助于减少神经性鼻炎的发作。
