中药追奶的效果因人而异，通常需要3-7天可见初步效果，完全调理可能需要1-2周甚至更长时间。具体时长与体质、用药方案、哺乳频率等因素密切相关。产后气血不足或肝郁气滞的宝妈，调理周期可能更长，需结合个体情况判断。
中药追奶主要通过补气血、疏肝解郁、通络下乳等原理发挥作用。常用药材如黄芪、当归补益气血，王不留行、通草促进乳汁分泌。中医强调辨证施治，需由专业医师判断体质类型后开具个性化方剂。例如，气血虚弱者以八珍汤为基础加减，肝郁气滞者常用下乳涌泉散。同时配合正确哺乳方式如增加亲喂频率、排空乳房可提升效果。部分宝妈在服药2-3天后乳汁分泌量增加，但需持续调理以巩固疗效。
使用中药追奶期间需避免自行增减药量，服药后若出现腹泻、过敏等反应应立即停用并咨询医师。哺乳期用药安全性至关重要，需确认药材无肝肾毒性，如穿山甲等动物药材现已禁用。饮食上可搭配鲫鱼汤、猪蹄汤等食疗方，但高脂肪汤饮过量可能引发乳腺炎。保持情绪舒畅、充足睡眠是辅助追奶的关键因素。若连续用药两周无效，建议排查甲状腺功能减退等器质性问题。
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