经期能喝柠檬水吗

经期也是可以喝柠檬水的，注意喝热的柠檬水即可。新鲜的柠檬营养成分更高，不要喝凉的、冰的就可以了，以免造成经血没有办法顺利排出，引起下腹部的不适，出现痛经等问题。

柠檬水含有丰富的维生素C，可以补充身体所需要的营养成分。而且女性在经期的时候抵抗力会相对比较弱一些，免疫功能也会下降，适当补充维生素C可以提高身体的免疫力以及抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

柠檬水还可以促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便的作用，可以改善大便干结、便秘等症状。

2021-12-10 浏览 140

相关文章

每天喝柠檬水会伤胃吗

柠檬水是一种十分常见的饮料，也有很多人都喜欢喝，尤其是在烈日炎炎的夏季，喝柠檬水...

怀孕早期可以喝柠檬水吗

柠檬水是一种很常见的饮品，它主要是由矿泉水泡柠檬片，加入一些蜂蜜或者是冰糖等制作...

小孩能喝柠檬水吗

小孩可以喝柠檬水，注意适量即可。柠檬水中含有丰富的维生素C、膳食纤维等，适量饮用...

月经期间可以喝柠檬水吗

月经期间可以适量喝柠檬水。在月经期间，女性的身体较为特殊，需要特别注意饮食和生活...

月经期可以喝柠檬水吗

月经期可以适量喝柠檬水。在月经期间，女性适量饮用柠檬水一般是可以的。柠檬水中富含...

月经期间能喝柠檬水吗

月经期间可以适量喝柠檬水。在月经期间，女性的身体较为特殊，需要特别注意饮食和生活...

减肥能喝柠檬水吗

减肥期间是可以喝柠檬水的。柠檬水在减肥过程中能起到一定的辅助作用。柠檬富含维生素...

尿酸高能不能喝柠檬水

尿酸高的人群一般是能少量喝柠檬水的。详情如下：因为柠檬水的主要成分是柠檬、糖等，...

月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗

月经期间可以适量喝蜂蜜柠檬水。女性在月经期间需要保持营养均衡，蜂蜜柠檬水中含有很...

经期能喝柠檬水吗

经期可以适量喝柠檬水。在月经期间，女性适量饮用柠檬水一般是可以的。柠檬水中富含维...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康