宝宝出现低烧鼻塞时，可先采取物理降温并保持鼻腔通畅。低烧通常指体温在37.5°C-38.5°C之间，若精神状态良好，无需立即用药，可通过温水擦拭、减少衣物散热。鼻塞可用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理分泌物，适当抬高头部缓解呼吸不畅。
保持室内空气湿润有助于缓解鼻塞，使用加湿器或将浴室充满蒸汽后抱宝宝停留片刻。母乳喂养的宝宝可增加喂奶频率，补充水分促进代谢。若体温超过38.5°C或持续低烧超过24小时，伴随食欲下降、嗜睡等症状，需及时就医排查感染原因。避免自行使用退烧药或感冒药，尤其是阿司匹林等药物可能引发严重副作用。
注意观察宝宝呼吸是否费力，如出现嘴唇发紫、呼吸急促需立即送医。日常避免接触二手烟、粉尘等刺激物。测量体温建议使用电子体温计，腋下测量更安全准确。若鼻塞伴随黄色脓涕或咳嗽加重，可能存在细菌感染，需医生评估是否需抗生素治疗。未满3个月的婴儿发烧无论温度高低均应就医，因免疫系统尚未完善，病情可能进展较快。护理期间优先选择温和的物理方法，减少不必要的药物干预。
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