胆囊切除术后多久可以运动

胆囊切除术后一般1-3个月左右可以逐步恢复正常运动，但具体时间因人而异。

胆囊切除术后，身体需要一段时间来适应胆囊缺失后的状态。在术后早期，患者需要充分休息，以利于伤口愈合和身体机能的恢复。通常在术后1周左右，可以进行一些轻度的活动，如在室内缓慢走动，有助于促进胃肠蠕动，防止肠粘连等并发症。随着时间推移，大概术后1个月左右，如果恢复良好，没有腹痛、发热等不适症状，可以尝试进行散步、简单的瑜伽等低强度运动。到术后3个月左右，大部分患者基本能够恢复正常的运动，像跑步、游泳等，但这也取决于患者的年龄、身体基础状况以及术后恢复情况等因素。

在恢复运动的过程中，有一些注意事项。首先，运动要循序渐进，不可一开始就进行剧烈运动，避免对身体造成不必要的损伤。其次，要密切关注身体的反应，如果在运动过程中出现腹痛、恶心、乏力等不适症状，应立即停止运动并休息，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。另外，运动前后要注意补充水分，保持身体的水分平衡，同时要注意保暖，避免着凉引发身体不适。