拔牙后几天能做剧烈运动

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

拔牙后一般建议7天左右可以做剧烈运动。

拔牙是一种有创操作，会在口腔内造成创口。在拔牙后的初期，创口处的血凝块尚未稳定，此时进行剧烈运动可能会导致创口再次出血，影响创口的愈合。而且剧烈运动时血液循环加快、血压升高，也不利于创口的恢复。通常在拔牙后7天左右，创口初步愈合，此时进行剧烈运动相对较为安全。但具体时间还需根据个人创口恢复情况来判断，如果拔牙创口较大、恢复较慢，可能需要适当延长时间。

除了避免过早进行剧烈运动外，拔牙后还有其他一些注意事项。拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，避免用舌头舔创口或反复吸吮，以免破坏血凝块。饮食上应选择温凉、软烂的食物，避免食用过热、过硬或辛辣刺激性食物。同时要遵医嘱按时服用消炎、止痛等药物，保持口腔清洁。如果拔牙后出现出血不止、剧烈疼痛、创口肿胀等异常情况，应及时就医处理。拔牙后的护理非常重要，只有做好各方面的注意事项，才能促进创口的顺利愈合，减少并发症的发生。每个人的身体状况和创口恢复情况不同，在决定进行剧烈运动之前，最好咨询医生的意见，以确保自身安全和健康。

2024-09-06 浏览 10

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