食管炎能自愈。当然也需要根据食管炎的具体病因来确定,如果食管炎较轻,主要是由于饮酒和饮食所致,通过后期的饮食调理,注意锻炼身体,可以自愈。具体方法如下:
第一,对于饮食习惯的改变,饮食应清淡、易消化,不要吃过冷、过热的食物,避免辛辣、油腻、刺激性食物,减少对食管黏膜的刺激。也不要吃太多,少吃甜食,以免胃酸过多,从而导致胃酸反流损伤食管黏膜。
另外,吃饭后不要马上躺下,夜间休息时床头应抬高一些,以减少胃酸的反流。肥胖者应减轻体重,使轻度食管炎患者能自行痊愈。
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