长了鼻息肉可考虑药物治疗缓解症状、手术切除根治问题、中医调理改善体质、定期复查监测变化、调整生活习惯减少刺激。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻息肉初期或症状较轻时，可采用药物控制炎症和肿胀。常用药物包括鼻喷激素、口服抗炎药等，能有效缩小息肉体积，缓解鼻塞、流涕等症状。需严格遵医嘱使用，避免自行增减药量。部分患者长期用药后症状明显改善，但停药可能复发。
2.手术切除根治问题：若息肉较大或药物无效，需手术切除。目前多采用微创技术，创伤小且恢复快。术后需配合药物预防复发。手术适合反复发作、影响呼吸或嗅觉的患者，但并非一劳永逸，仍有复发可能。
3.中医调理改善体质：中医认为鼻息肉与体内湿热或气虚有关，可通过中药、针灸等方式调理。常用方剂如辛夷清肺饮，配合艾灸迎香穴，帮助改善鼻腔循环。需长期坚持，效果因人而异。
4.定期复查监测变化：无论选择药物或手术，均需定期检查鼻腔情况。通过鼻内镜或影像学手段观察息肉变化，及时调整治疗方案。尤其术后患者，复查能早期发现复发迹象。
5.调整生活习惯减少刺激：避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，保持鼻腔湿润，适当清洗鼻腔。饮食清淡，少食辛辣发物，加强锻炼增强免疫力，减少息肉诱发因素。
治疗过程中需结合自身情况选择方案，避免盲目用药或拖延手术时机。术后护理和日常防护同样重要，长期坚持才能有效控制病情发展。
