慢性膀胱炎的治疗需结合药物调理、生活习惯调整、中医辅助疗法、心理干预及定期复查。具体分析如下：
1.药物调理：抗生素是治疗慢性膀胱炎的主要手段，需根据药敏试验选择敏感药物，避免滥用导致耐药性。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，严重时可短期使用低剂量免疫抑制剂。中药如八正散、五淋散等具有清热利湿功效，可辅助改善症状。用药需严格遵医嘱，避免自行增减剂量或停药。
2.生活习惯调整：每日饮水量需保持在2000mL以上，稀释尿液并促进细菌排出。避免辛辣刺激食物，减少咖啡、酒精摄入。养成定时排尿习惯，忌憋尿。注意会阴部清洁，选择棉质透气内衣。适度运动可增强免疫力，但需避免久坐或骑行等压迫膀胱的行为。
3.中医辅助疗法：针灸选取关元、中极等穴位调节膀胱气化功能。艾灸可温补脾肾，改善下焦虚寒症状。中药熏蒸或坐浴通过局部热疗促进血液循环。推拿按摩八髎穴或三阴交可缓解盆腔淤血。需由专业医师操作，避免自行尝试导致不适。
4.心理干预：长期慢性症状易引发焦虑抑郁情绪，需通过心理咨询或正念训练缓解压力。建立规律作息，保证充足睡眠。参与舒缓活动如太极、书法等转移注意力。家属应给予情感支持，避免负面情绪加重病情。
5.定期复查：即使症状缓解也需按时复查尿常规、膀胱镜或超声，监测炎症是否复发。记录每日排尿日记，包括尿频、尿痛等变化。根据复查结果调整治疗方案，防止疾病进展为间质性膀胱炎或肾功能损伤。
治疗期间需严格遵医嘱，不可因症状缓解而中断用药或忽视复查。出现血尿、发热等异常情况应立即就医。保持良好心态对康复至关重要，避免过度焦虑或盲目尝试偏方。
