怀孕一般是能喝柠檬茶水,但要避免喝得过多。
柠檬中含有丰富的维生素C等成分,部分孕妇怀孕后受到体内激素水平变化的影响,皮肤可能会变差,这时喝柠檬茶水能够预防和消除皮肤色素沉着,而且柠檬中所含有的柠檬酸也比较丰富,这类物质对人体十分有益。如果孕妇有便秘的症状,适当喝些柠檬茶水也能够促进排便,改善便秘。
此外,柠檬茶水中含有大量柠檬酸盐,该物质可抑制钙盐结晶,有预防肾结石形成的作用,但孕妇要避免一次性喝得太多,否则会影响到体内酸碱平衡,甚至出现腹痛等不适症状。
孕妇在喝柠檬茶水的同时尽量不要和牛奶一起喝,主要是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,两者同时饮用不利于胃肠消化和吸收。
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