人突然抽搐时可保持冷静确保安全、将患者侧卧防止窒息、松开衣物避免束缚、记录抽搐时间和症状、抽搐结束后及时就医。具体分析如下：
1.保持冷静确保安全：抽搐发生时周围人员需保持镇定，迅速移除附近尖锐或硬物，避免患者碰撞受伤。不可强行按压肢体或试图制止抽搐动作，以免造成骨折或肌肉拉伤。观察环境是否存在危险因素，如高处、火源等，必要时协助患者转移到安全区域。
2.将患者侧卧防止窒息：抽搐时口腔分泌物或呕吐物可能阻塞气道，应立即帮助患者转为侧卧位，头部稍后仰。此姿势利于分泌物自然流出，减少窒息风险。避免在患者口中塞入任何物品，以免咬伤或异物误入气道。
3.松开衣物避免束缚：快速解开患者领口、腰带等紧束部位，确保呼吸通畅。过紧的衣物可能限制胸廓运动，加重缺氧。检查颈部是否有饰品或围巾缠绕，及时解除压迫。
4.记录抽搐时间和症状：仔细观察抽搐持续时间、肢体动作特点如单侧或全身抽动、是否伴随意识丧失或大小便失禁。这些信息对后续诊断至关重要。若抽搐超过5分钟或反复发作，需立即联系急救。
5.抽搐结束后及时就医：即使抽搐自行停止，也应尽快前往医院检查。首次发作需排除癫痫、脑损伤等潜在疾病。途中避免驾驶，确保有人陪同。就医时详细描述发作过程，包括诱因和既往病史。
抽搐期间不可喂食喂水，避免刺激。发作后患者可能意识模糊或疲惫，需保持安静休息。长期反复抽搐者应遵医嘱规律用药，定期复查。日常避免过度疲劳、情绪激动等诱因。
