宝宝扁桃体发炎应及时就医检查、保持充足水分摄入、调整饮食以清淡易消化为主、适当使用退热药物缓解症状、保持口腔清洁减少细菌滋生。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体发炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生通过检查判断具体原因并针对性治疗。细菌感染通常需抗生素，而病毒感染则以对症支持为主。延误治疗可能导致症状加重或引发并发症，如中耳炎或扁桃体周围脓肿。
2.保持充足水分摄入：发热和咽喉肿痛易导致脱水，少量多次喂温水或淡盐水有助于缓解喉咙干燥和不适。水分还能稀释痰液，减少咳嗽刺激。避免过冷或过热的饮品，以免加重黏膜刺激。
3.调整饮食以清淡易消化为主：选择米粥、面条、蒸蛋等软质食物，避免辛辣、油炸或坚硬食物刺激发炎的扁桃体。适当补充维生素C丰富的果蔬，如梨汁或苹果泥，但需避免过酸加重疼痛。
4.适当使用退热药物缓解症状：若体温超过38.5℃且伴有明显不适，可按医嘱服用退热药物。注意剂量需根据体重精确计算，避免与其他感冒药重复使用导致过量。物理降温如温水擦浴可作为辅助手段。
5.保持口腔清洁减少细菌滋生：饭后用温盐水或儿童专用漱口水轻柔漱口，婴幼儿可用棉签蘸水清洁口腔。减少食物残渣滞留，降低继发感染风险。避免用力刷牙或使用刺激性牙膏。
扁桃体发炎期间需密切观察精神状态和呼吸情况，若出现持续高热、呼吸困难或拒食应及时复诊。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内空气流通。恢复期减少剧烈活动，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。
