小儿尿床可通过行为训练改善排尿习惯、使用遗尿报警器建立条件反射、睡前控制液体摄入减少夜间尿量、中医调理改善体质、必要时在医生指导下短期使用药物减少尿液分泌。具体分析如下：
1.行为训练改善排尿习惯：通过定时排尿训练膀胱功能，白天每2小时督促排尿一次，夜间固定时间唤醒排尿，逐渐延长憋尿时间，增强膀胱容量和控尿能力。排尿中断练习可锻炼尿道括约肌，排尿时主动暂停几秒再继续，每日重复数次。记录排尿日记有助于观察进步，持续2-3个月效果显著。
2.使用遗尿报警器建立条件反射：湿度感应器探测到尿液时触发声音或震动，唤醒患儿起床排尿，反复训练形成大脑对膀胱充盈的警觉性。需连续使用4-8周，初期家长需协助唤醒，后期逐渐自主响应。选择轻便贴身的报警器避免脱落，成功率约70%，复发率较低。
3.睡前控制液体摄入减少夜间尿量：晚餐后限制饮水量，睡前2小时避免进食流质食物。高盐饮食会加重口渴，需减少腌制食品摄入。白天保证充足水分，避免集中补水。调整饮水节奏后，夜间尿量可减少30%-50%，需长期坚持配合排尿训练。
4.中医调理改善体质：肾气不足者可用桑螵蛸、益智仁等补肾固涩药材，脾虚者加入山药、芡实健脾益气。针灸选取关元、气海等穴位温补下焦，艾灸命门穴改善膀胱气化功能。推拿采用揉丹田、按揉三阴交手法，每日20分钟，连续1个月可见效。
5.必要时在医生指导下短期使用药物：去氨加压素通过浓缩尿液减少夜间分泌，适用于暂时性应急或旅行等场合，需严格遵医嘱控制剂量。抗胆碱药物可缓解膀胱过度活动，但可能引起口干等副作用。药物治疗需配合行为干预，避免依赖。
尿床可能与发育迟缓有关，避免责备加重心理负担。冬季注意保暖，冷刺激易引发尿意。排查便秘或尿路感染等潜在问题，原发性遗尿多数随年龄自愈，持续至青春期需全面评估。
