遗尿可能由膀胱容量较小、睡眠过深不易觉醒、抗利尿激素分泌不足、泌尿系统感染或结构异常、心理压力或情绪波动引起。具体分析如下：
1.膀胱容量较小：膀胱发育未完全或肌肉功能较弱，导致储尿能力不足，夜间容易不自主排尿。可通过定时排尿训练逐步扩大膀胱容量，睡前减少饮水。
2.睡眠过深不易觉醒：大脑对膀胱充盈信号的感知迟钝，无法及时唤醒身体排尿。建议调整作息规律，避免过度疲劳，必要时进行夜间定时唤醒排尿。
3.抗利尿激素分泌不足：夜间激素分泌减少导致尿液生成过多，超过膀胱负荷。可咨询医生评估激素水平，适当调整饮食和饮水时间。
4.泌尿系统感染或结构异常：炎症或先天畸形干扰正常排尿功能，引发遗尿。需通过医学检查明确病因，针对性治疗感染或矫正结构问题。
5.心理压力或情绪波动：紧张、焦虑等情绪影响神经系统对膀胱的控制。家长应给予耐心引导，减少责备，必要时寻求心理疏导支持。
遗尿是多种因素共同作用的结果，不同年龄段的主导原因可能不同。婴幼儿多与生理发育相关，而学龄儿童可能受心理或生活习惯影响更大。明确具体诱因后，采取综合干预措施通常能显著改善症状。若长期未缓解，需及时就医排除潜在疾病。日常生活中保持规律作息、合理饮水和情绪稳定对预防遗尿尤为重要。
