12岁女孩154cm还能长多高

12岁女孩，如果年龄和骨龄相符，身高154cm通常还能长10~25cm。具体分析如下：

12岁女孩正处于身体生长与发育的重要阶段，也属于身高增长比较快的时期，由于身高通常会受多种因素影响，其中包括遗传因素、营养因素等，所以日后身高也有所差异。如果父母一方或双方身高比较高，并且女孩生活中饮食注意营养均衡，营养摄入充足，大概还能长10-25cm。

如果父母一方或双方身高比较矮，或者12岁女孩日常生活中长期挑食、偏食等，会导致营养摄入不足或不均衡，大概还能长10-15cm。但是此范围仅属于参考，并非绝对固定的，与个人实际情况有较大关系。

12岁女孩生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜、菠菜等，也可以适量的食用钙含量丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉、虾肉等。

2023-11-06 浏览 44

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