经常上火有哪些注意事项

经常上火的注意事项包括:

一、一定要多喝水或稀饭,保证人体水分的供给。需要多吃苦菊、冬瓜、香蕉、雪梨、莲藕等滋阴润燥的食物,忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西。

二、作息要规律,避免经常熬夜,以免加重上火的症状。

三、保持心情愉悦和轻松,避免脾气暴躁、焦虑不安等原因加重火气大的症状。

四、适当参加体育锻炼,多出汗,也能有效缓解火气过旺的情况。

五、用菊花、金银花、栀子泡茶饮用,或口含复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝等含片,均对泻火有益。

2022-02-18 浏览 165
相关文章

打瘦脸针注意哪些事项

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

目前医疗整形美容十分流行,尤其一些微整形方式,深受女性喜爱。瘦脸针就是其中一种比...

正畸期间注意事项及后期维护有哪些

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牙齿对于我们人来说非常重要,它不仅能够让我们咬东西,更是跟人面对面交流的时候,A...

上火后要注意什么

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

上火后需要注意的方面是比较多的,比如饮食的调理、生活习惯的改善、生活环境的改变等...

流产后的注意事项?

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

怀孕对于女性来说是一件非常幸福的事,只不过在怀孕期间,有可能受到某些因素的影响导...

激光祛斑的注意事项有哪些

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

激光祛斑的注意事项包括防晒、皮肤护理、饮食调整、避免沾水、注意作息等方面,具体分...

做胃镜前注意事项有哪些

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

做胃镜前注意事项包括禁食禁水、告知医生药物史、穿着舒适、保持情绪稳定、遵循医嘱。...

胸穿注意事项有哪些

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

胸穿注意事项有包括术前评估患者的病史和体检、选择合适的穿刺部位和技术、确保无感染...

血常规的注意事项有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

血常规的注意事项包括空腹抽血、避免剧烈运动、保持良好的情绪、遵循医生的指导、注意...

哪些食物降火

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

在生活中我们经常会出现上火的情况,为了预防上火或者想要降火,吃哪些食物比较好呢?

螺旋CT注意事项

赵东婷 副主任医师  黑龙江省第二医院

螺旋CT是在医院中很常见的一种检查方式,它能够检测人体的多个部位,但是你知道做螺...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询