16岁包皮过长可考虑日常清洁护理、手法渐进翻露、药物辅助治疗、手术环切矫正、定期复查评估。具体分析如下：
1.日常清洁护理：每日用温水轻柔清洁包皮内外侧，避免污垢堆积引发炎症。清洗时动作需温和，不可强行翻起未松解的包皮。保持局部干燥，选择透气棉质内裤减少摩擦刺激。若出现红肿或分泌物异常，需暂停清洗并及时就医。
2.手法渐进翻露：在无疼痛前提下，尝试将包皮缓慢向后推，逐渐扩大暴露范围。每次操作时间不宜过长，以1-2分钟为宜。过程中出现撕裂感需立即停止。长期坚持可改善包皮弹性，但需配合清洁防止感染。
3.药物辅助治疗：局部涂抹消炎药膏可缓解包皮粘连或轻度炎症。激素类软膏能减轻纤维化增生，促进包皮回缩。使用前需经专业医师评估，避免自行滥用导致皮肤萎缩或耐药性。
4.手术环切矫正：若包皮口严重狭窄或反复感染，建议行包皮环切术。手术采用局部麻醉，切除多余包皮后缝合创缘。术后需遵医嘱换药，避免剧烈运动及勃起导致出血。多数情况下1-2周可愈合。
5.定期复查评估：每3-6个月检查包皮状态，观察是否出现瘢痕挛缩或排尿困难。青春期发育可能使部分包皮过长自行缓解，但持续异常需及时干预。
出现瘙痒、溃烂或排尿疼痛时禁止自行处理。术后两周内避免接触水及刺激性食物。任何治疗方式均需在医师指导下进行，不可轻信非正规机构宣传。
