低血压的人不可以进行剧烈运动。因为低血压的患者本身血压就低,当进行剧烈活动时,机体的耗氧量增加,很容易引起供血不足,导致头晕、恶心,甚至是晕厥等。
低血压的患者平时可以进行一些活动强度较低的有氧活动,比如经常散散步或者是慢跑、做健身操、瑜伽、太极拳等等。低血压的患者进行活动时应该循序渐进,逐渐增加活动的时间、强度。
如果在活动中出现了任何的不适,应当立即停止运动,马上休息,症状严重要及时到医院就诊。
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低血压可以剧烈运动吗
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