长期耳鸣可能引发听力下降、睡眠障碍、情绪焦虑、注意力分散、生活质量下降。具体分析如下：
1.听力下降：长期耳鸣可能伴随听觉系统功能退化，持续异常声音干扰会导致大脑对正常声音的敏感度降低，逐渐出现听力减退现象，严重时可能影响日常交流。
2.睡眠障碍：耳鸣在安静环境中更为明显，夜间持续噪音干扰易导致入睡困难或频繁觉醒，长期睡眠不足可能引发疲劳、免疫力下降等问题。
3.情绪焦虑：耳鸣带来的持续性不适可能引发紧张、烦躁等负面情绪，长期未缓解可能发展为焦虑或抑郁，形成心理与生理的恶性循环。
4.注意力分散：耳鸣声会干扰大脑对外界信息的处理能力，导致专注力下降，影响工作效率或学习表现，严重时可能伴随记忆力减退。
5.生活质量下降：耳鸣可能限制社交活动参与度，减少对娱乐活动的兴趣，长期困扰会削弱整体生活满意度，甚至影响人际关系。
出现耳鸣时需及时就医排查，避免长时间暴露于噪音环境，保持规律作息，减少精神压力，必要时遵医嘱进行干预。
怎样让耳鸣停止
孙建华
副主任医师 锦州市中心医院
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