脾胃气滞确实可能导致大便不成形。脾胃气滞时，消化功能受到影响，食物运化不畅，水湿停滞肠道，容易导致大便溏软或黏滞不成形。
脾胃气滞的核心问题是气机运行受阻。正常情况下，脾胃协调运作，负责运化水谷精微。当气滞发生时，脾胃升降失常，食物滞留中焦，水分无法正常吸收，肠道传导功能紊乱，从而出现大便稀溏、黏滞或次数增多。气滞还可能伴随腹胀、嗳气、食欲不振等症状，进一步加重消化功能紊乱。情绪压力、饮食不节或寒湿侵袭等因素均可诱发或加重脾胃气滞，需结合具体表现综合调理。
改善脾胃气滞需注意饮食规律，避免生冷、油腻及难消化食物，适当摄入健脾理气的食材如山药、陈皮、白扁豆等。情绪管理同样重要，长期紧张焦虑会加重气滞，可通过运动、按摩或中医调理疏通气机。若症状持续或伴随明显不适，建议就医辨证施治，避免自行滥用药物掩盖病情。日常可配合热敷腹部或艾灸中脘、足三里等穴位辅助改善脾胃功能。
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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黄玉红
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黄玉红
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