遗精滑精是男性在非性交状态下精液自行泄出的现象，分为生理性遗精和病理性滑精。生理性遗精多发生在睡眠中，俗称梦遗，是青春期后正常的生理现象；病理性滑精则指清醒时精液频繁无控流出，可能与生殖系统疾病或身体虚弱有关，需引起重视。
遗精滑精的形成与多种因素相关。生理性遗精主要由于睾丸持续产生精液，当储存量达到一定程度时，通过神经反射自然排出，常见于未婚青年或性生活间隔较长的男性。病理性滑精多因肾气不固、前列腺炎、神经衰弱等引发，表现为无梦或清醒时精液滑泄，可能伴随腰膝酸软、头晕乏力等症状。中医认为滑精与肾虚不藏有关，而现代医学则注重排查泌尿生殖系统感染、激素紊乱等问题。长期过度手淫、精神紧张、疲劳过度等也可能诱发异常排精现象。
频繁滑精需及时就医检查，排除器质性疾病。日常生活中应避免穿紧身内裤、减少辛辣刺激饮食，保持规律作息。适度运动有助于改善体质，但需避免剧烈运动加重肾气耗损。心理调节同样重要，过度焦虑可能形成恶性循环。夜间遗精后需清洁外阴，防止细菌滋生。若滑精每周超过三次或持续数月，建议进行精液常规、前列腺超声等检查，明确病因后针对性治疗。中医调理常采用固精止遗类药物，但需在专业医师指导下使用，不可自行滥用补药。
